[ad_1]
Itu seperti jarum jam. Setiap malam, saya berharap ruang makan saya bergemuruh dan terhuyung-huyung seperti terkena gempa bumi California Selatan.
Kecuali saya tinggal di pedesaan Ohio, dan tidak ada gempa bumi. Hanya adik kembarku yang sedang mengamuk.
Meskipun saya baru berusia enam tahun ketika saudara laki-laki saya mengalami masa-masa sulit, saya sudah bisa memahami sepupu remaja saya yang benci duduk di dekat balita dalam penerbangan.
Perasaan negatif terhadap anak-anak ini terus berlanjut di antara teman-teman saya lebih dari satu dekade kemudian. Ketika saya memberi tahu teman sekelas saya bahwa saya ingin menjadi dokter anak, mereka sering kali bingung. Lagi pula, ketika sebuah keluarga dengan anak kecil memasuki sebuah restoran, pengunjung muda cenderung mengeluh secara kolektif.
Terlepas dari sentimen universal dan pesimisme saya, orang dewasa muda tidak perlu membenci anak-anak. Sebenarnya kita bisa belajar dari mereka.
Anak-anak tidak memilih untuk mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang mereka lakukan. Ketika seorang anak menangis, mereka tidak berusaha menciptakan kekacauan.
“Lebih dari itu, anak belum bisa berkomunikasi, jadi satu-satunya hal yang cepat bereaksi dengan emosi adalah dengan menangis,” kata Carol Cunningham, asisten profesor di UCLA Joe C. Wen School of Nursing.
Kenyataannya adalah orang dewasa dan bayi sama-sama mengalami emosi yang kuat. Satu-satunya perbedaan adalah seiring berjalannya waktu, kami memperoleh alat untuk menanganinya.
Maka ketika kita mendengar si kecil mulai merengek, alih-alih memutar mata, kita harus memberikan kasih sayang kepada anak-anak dan menemui mereka di mana pun mereka berada.
Untuk melakukan hal ini, kata Cunningham, kita harus memastikan bahwa kita duduk bersama anak-anak dan menikmati momen karena masa kini adalah hal yang paling dihargai dan dipikirkan oleh anak-anak.
Karena perbedaan usia empat tahun dengan saudara laki-laki saya, saya belum belajar memahami cara menavigasi perasaan mereka yang luas dan beragam ketika saya berusia enam tahun.
Meski saat itu saya masih anak-anak, saya terus-menerus diingatkan akan perbedaan perkembangan emosi saya dan kakak-kakak saya. Saya juga terus-menerus diingatkan akan gaya hidup kami yang sangat berbeda.
Saya sering mengeluh kepada ibu saya tentang kurangnya semangat adik laki-laki saya ketika saya berusia 14 tahun kewalahan dengan pelajaran baru di sekolah menengah.
Melihat ke belakang, saya seharusnya mengambil satu halaman dari buku mereka.
Saat aku menyanyikan not-not di posisi keempat di luar nada pada biolaku, saudara-saudaraku dengan antusias melatih pukulan bola basket mereka di bawah standar di halaman rumah kami. Sejujurnya, saya lebih suka menghabiskan waktu untuk menyempurnakan pukulan backhand saya, namun saya diberitahu bahwa menjadi pemain biola yang kompetitif akan terlihat lebih baik dalam lamaran kuliah saya.
Kegembiraan kakak-kakak saya yang kekanak-kanakan mendorong mereka menghabiskan waktu melakukan hal-hal yang membuat mereka bahagia, dibandingkan melakukan hal-hal yang dianggap paling produktif oleh masyarakat.
Andrea Tabuenca, psikolog klinis berlisensi di UCLA Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, mengatakan anak-anak mampu menjelajahi dunia tanpa terhalang oleh tanggung jawab dan harapan yang dimiliki orang dewasa.
“Salah satu keuntungannya adalah terdapat banyak keterbukaan dan fleksibilitas untuk merasakan lingkungan tanpa asumsi dan bias yang terbentuk sebelumnya,” tambahnya.
Ketika ada sesuatu yang menarik minat saya – konser pop-up di depan Kerckhoff Hall atau kemungkinan menemukan hobi baru – saya biasanya menutupnya, mengatakan pada diri sendiri bahwa saya harus belajar untuk ujian berikutnya atau menambah jam kerja klinis saya.
Namun kenyataannya, rasa ingin tahu bukanlah sebuah pengalih perhatian. Ini adalah praktik penting untuk menjaga kualitas hidup – lebih penting daripada bentuk manajemen waktu apa pun.
“Rasa ingin tahu sangat penting. Saya pikir rasa ingin tahu adalah bagian dari kegembiraan,” kata Anna Markowitz, seorang profesor di UCLA School of Education & Information Studies.
Di universitas dengan mahasiswa yang memiliki semangat seperti itu, kita mungkin merasa kewalahan dengan semakin banyaknya pekerjaan pasca sarjana dan sekolah pascasarjana.
Namun jika kita tidak bisa fokus pada saat ini, kita kehilangan kesempatan untuk merasakan nikmatnya pengalaman sarjana.
Suatu akhir pekan di musim panas yang lalu, saudara laki-laki saya datang kepada saya dengan banyak keluhan. Dia tidak dapat menyelesaikan set latihan SAT-nya karena sepanjang sore, sepupu saya yang berusia tiga tahun mendesaknya dengan pertanyaan-pertanyaan yang tidak masuk akal dan terkikik tanpa henti.
Ironinya tidak hilang pada diri saya. Adikku, yang pernah menjadi balita yang menyebalkan, meratapi keingintahuan sepupu bayi kami yang tak ada habisnya.
Bagi sepupu saya, perangkat latihan hanyalah setumpuk kertas. Kamar saudara laki-laki saya adalah gudang harta karun yang penuh dengan pernak-pernik dan warna.
Meski usianya baru tiga tahun, sepupu saya memahami sesuatu yang belum banyak kita pelajari: Ada begitu banyak hal yang dapat dilihat di dunia sekitar kita, dan hal-hal yang menghalangi kita untuk menjelajahinya sangatlah sewenang-wenang.
Dengan kata lain, kita bisa dan harus belajar dari anak-anak.
Lain kali jika Anda merasa berada dalam kebiasaan, ingatlah pelajaran berikut: memproses emosi Anda tanpa penyesalan, menjelajah tanpa hambatan, dan tetap penasaran tanpa rasa malu.
